L’été arrive à sa fin, il est heure de faire les comptes, de passer sur le pèse-personne et là c’est soupe à la grimace ! Vous avez pris du poids, votre silhouette n’est plus comme au printemps (vous vous souvenez comment vous étiez fier d’avoir perdu votre ventre ?). Là il est clair que c’est retour à la case départ, on voit tout de suite le résultat car on ne rentre plus dans son pantalon sans faire des efforts.
Conseils pour perdre du ventre après l’été
C’est fini les vacances avec barbecue tous les soirs, là on passe à des repas plus légers, plus sains, moins gras, moins salés. On reprend les bonnes habitudes, on se cale sur une nutrition équilibrée. Il faut faire fondre toutes les graisses accumulées, les sauces, les viandes bien riches en gras c’est délicieux mais vous voyez quelles sont les conséquences ?
- Premier conseil : Vous programmez un planning pour une remise en forme, vous allez faire du fitness, de la musculation, bref du sport pour bruler les graisses.
- Second conseil : Repas équilibré, voyez un nutritionniste au besoin, il pourra vraiment vous aider et vous faire perdre du ventre rapidement.
Pour la rentrée on se met au régime et on fait du fitness ou de la musculation
On peut revoir totalement ses objectifs et accélérer la perte de ventre en effectuant un programme de musculation rapide. Là vous serez dans une situation qui va vous motiver davantage car vous serez coaché par plusieurs personnes : diététicien, entraineur musculation et médecin. Il faut consulter ces trois professionnels surtout si vous envisagez d’acheter des bruleurs de graisse comme par exemple ici.
Retenez bien que le meilleur régime pour perdre du ventre c’est celui qui n’est pas imposé mais désiré et accepté, c’est aussi psychologique !
